PAUSAS ACTIVAS

PAUSAS ACTIVAS
Tomado archivo imagenes de google

miércoles, 6 de abril de 2011

EFECTOS Y BENEFICIOS DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Las Pausas Activas
Son un período de recuperación del cuerpo, que sigue a los estados de tensión por consecuencia de carga física generados en la actividad laboral y fuera de esta. Son las opciones mas simples para mejorar salud y eficiencia laboral.

Efectos Primarios:
- Mejorar el rendimiento físico y mental
- Disminución los riesgo que produzca Enfermedades profesionales.
- Mejor la relación interpersonal laboral
Efectos Secundarios:
- Beneficio económico tanto para la empresa como para el empleado

BENEFICIOS:
1. FISIOLOGICOS:
- Aumentar circulación sanguínea
- Mejorar la movilidad articular y Flexibilidad
- Disminuir inflamación
- Mejorar la postura
- Disminuir la tensión
-Mejorar adaptación al puesto
- Mejorar estado de salud

2. PSICOLÓGICOS:
- Favorecer cambio rutina
- Mejorar la autoestima
- Mejorar capacidad concentración

3. SOCIALES:


- Surgimiento de nuevos lideres
- Favorece contacto personal
- Promueve integración social
- Favorece sentido de grupo
- Mejora las relaciones laborales

jueves, 31 de marzo de 2011

BIENVENIDO AL BLOG DE INTERES SOBRE PAUSA ACTIVAS

Este blog ha sido creado para desarrollar temas sobre los beneficios y efectos de las pausas activas en el trabajo