Efectos Primarios:
- Mejorar el rendimiento físico y mental
- Disminución los riesgo que produzca Enfermedades profesionales.
- Mejor la relación interpersonal laboral
Efectos Secundarios:
- Beneficio económico tanto para la empresa como para el empleado
BENEFICIOS:
1. FISIOLOGICOS:
- Aumentar circulación sanguínea
- Mejorar la movilidad articular y Flexibilidad
- Disminuir inflamación
- Mejorar la postura
- Disminuir la tensión
-Mejorar adaptación al puesto
- Mejorar estado de salud
2. PSICOLÓGICOS:
- Favorecer cambio rutina
- Mejorar la autoestima
- Mejorar capacidad concentración
3. SOCIALES:
- Surgimiento de nuevos lideres
- Favorece contacto personal
- Promueve integración social
- Favorece sentido de grupo
- Mejora las relaciones laborales
Me parece un tema muy interesante, aplicable al estresante mundo de los que debemos vivir pendientes del computador. Existe alguna clase de ejercicios, en cuanto a las pausas activas, que sea aplicable a los problemas fisicos generados por la espondilolistesis ?
ResponderEliminarsi claro pero lo mejor para ello es aprender bien los ejercicios y luego seguir una rutina diaria , en casa o donde pedas. la espondilolistesis requiere de la mantencion optima de nuestras paredes musculares, abdominales, dorsales e internas ademas del relajo vertebral que hemos de lograr. si aun estas interesado en el tema visitame en www.esenciavitalsalud.cl
Eliminarsaludos y ojala no haya llegado muy tarde la ayuda
Que bueno que hayan personas interesadas en estas técnicas ya que hoy en dia aunque las empresas incluyen esto dentro de su plan de Salud ocupacional son pocos los trabajadores quienes pueden realizar las por falta de tiempo.
ResponderEliminarHola que tal les acerco información sobre pausas activas laborales que encontré en el sitio y me pareció importante destacar. Espero les sirva
ResponderEliminarhttp://intervaloproductivo.com.ar/pausa-activa-laboral.php
Pausa Activa Laboral - Intervalo Productivo
Las pausas activas laborales son descansos que se realizan durante la jornada laboral para ejercitar el cuerpo, estirar los músculos y aliviar las tensiones causados por el estrés.
Las repercusiones de tomarse una pausa activa en el trabajo pueden incluso disminuir las ausencias laborales o las probabilidades de sufrir algunas enfermedades. Tanto Pymes como Empresas de gran envergadura están desarrollando programas de pausas activas en sus jornadas de trabajo evidenciando que, además de aumentar la satisfacción laboral y la productividad de sus empleados, mejora la imagen corporativa destacando la identidad de una compañía ocupada por la salud y el bienestar de sus colaboradores.
Tags: pausa activa, pausa activa laboral, pausa laboral, pausa en el trabajo
Hola que tal les acerco información sobre pausas activas laborales que encontré en el sitio y me pareció importante destacar. Espero les sirva
ResponderEliminarhttp://intervaloproductivo.com.ar/pausa-activa-laboral.php
Pausa Activa Laboral - Intervalo Productivo
Las pausas activas laborales son descansos que se realizan durante la jornada laboral para ejercitar el cuerpo, estirar los músculos y aliviar las tensiones causados por el estrés.
Las repercusiones de tomarse una pausa activa en el trabajo pueden incluso disminuir las ausencias laborales o las probabilidades de sufrir algunas enfermedades. Tanto Pymes como Empresas de gran envergadura están desarrollando programas de pausas activas en sus jornadas de trabajo evidenciando que, además de aumentar la satisfacción laboral y la productividad de sus empleados, mejora la imagen corporativa destacando la identidad de una compañía ocupada por la salud y el bienestar de sus colaboradores.
Tags: pausa activa, pausa activa laboral, pausa laboral, pausa en el trabajo